По данным ВОЗ продолжительности жизни в России составляет около 69 лет, в то время как, например, в Японии, где пьют только воду, - 90. Хотя роль воды в жизни человека сложно переоценить, многие люди пренебрегают этой живой субстанцией.Вода является уникальным лекарством в природе - не только эффек...
По данным ВОЗ продолжительности жизни в России составляет около 69 лет, в то время как, например, в Японии, где пьют только воду, - 90. Хотя роль воды в жизни человека сложно переоценить, многие люди пренебрегают этой живой субстанцией.Вода является уникальным лекарством в природе - не только эффективным, но и безопасным. О ее целебных свойствах упоминается в текстах на санскрите, датируемых 4000 годом до н.э. В древнегреческих храмах больных лечили ваннами. Гиппократ был твердо убежден, что в воде содержится солнечная энергия, являющаяся основой крепкого здоровья. «Вода дороже золота», – считали бедуины, которые всю жизнь кочевали в песках и знали цену глотку воды.Основные задачи воды в организме человека: регуляция активности физиологических систем; замедление процессов старения; участие в реакциях гидролиза, а также во всех окислительно-восстановительных реакциях, протекающих в организме; в процессах ассимиляции и диссимиляции, резорбции и диффузии, сорбции и десорбции; регуляция характера осмотических отношений в тканях, в клетках, кислотно-щелочное равновесие, поддержание рН; влияние на процессы терморегуляции и, в частности, на процесс потоотделения; регуляция процессов дыхания и пищеварения; способствование нормальному функционированию мочеполовой системы; участие в водно-солевом обмене; растворение всех физиологически активных веществ.В перечень наиболее распространнных заболеваний, которые можно было бы избежать или облегчить регулярным употреблением достаточного количества воды входят заболевания сердечно-сосудистой системы; старческое слабоумие, деменция; ожирение; астма; опухоли; рак; запоры; сахарный диабет; гипертония; депрессия; ферментопатия; аллергия; катаракта; возрастная дальнозоркость мн.др. Для постановки диагноза врачам необходимо уточнять, какое количество воды употребляет человек. При выявлении хотя бы одного из вышеперечисленных заболеваний помимо лекарств врач должен убедить пациента в том, что для скорого выздоровления нужно пить. Не компоты, соки, газированные напитки, а воду!Хорошо известен факт, что организм ежедневно теряет оксидационную воду через почки, кожу, а также с воздухом через лёгкие. Если естественные потери не эквивалентны введению определенного количества воды извне, то наступает дегидратация, что само себе гораздо опаснее, чем, к примеру, голодание.Достаточное количество употребляемой жидкости позволит не только существенно снизить риск возникновения заболеваний, но и приведет к увеличению продолжительности и качества жизни населения. Вопрос заключается только в том, как скоро важность воды для организма будет осознана и закреплена в общественном сознании.
Паюсте К.А. Научные руководители: д.ф.н. проф.Л.П.Прокофьева Роль воды в поддержании здоровья современного горожанина // Бюллетень медицинских Интернет-конференций, Vol. 4, Issue 11, 2015, pp. 1239-1239
