Найдено научных статей и публикаций: 33
21.
zigmund
- История , 2015
История взаимоотношений человека и табака развивается на протяжении веков – и в настоящее время довольно многие жители нашей планеты не готовы отказаться от табакокурения.
История взаимоотношений человека и табака развивается на протяжении веков – и в настоящее время довольно многие жители нашей планеты не готовы отказаться от табакокурения.
История взаимоотношений человека и табака развивается на протяжении веков – и в настоящее время довольно многие жители нашей планеты не готовы отказаться от табакокурения. Конечно же, табакокурение не добавляет людям здоровья, а как раз напротив, а потому практически во всех государствах принимаются законодательные акты, которые направлены на борьбу с этой вредной привычкой и Российская Федерация не исключение. Те ограничения, какие в настоящем имеются на территории нашей страны, не приняты многочисленным курящими людьми, и они ежедневно заглядывают в магазин, для того, чтобы купить пачку сигарет. Абсолютно любой человек отдает предпочтение какой-то марке сигарет, причем старается получить идеальное качество по весьма разумной стоимости. Сегодня мы хотим рекомендовать огромный интернет-магазин американских сигарет, здесь в любое время представлены настоящие товары от крупнейших зарубежных производителей. На сегодняшний день представляемый онлайн магазин имеет огромное количество постоянных заказчиков, какое во всем ценят высокое качество. Исключительно тут вы можете заказать импортные сигареты из Америки и Европы, элитные алкогольные напитки и отдельные иные виды товаров по максимально выгодной стоимости. Представленный онлайн магазин работает лишь с проверенными и надежным продавцами – производителями табачных изделий, вот почему в его каталоге в любое время в наличии есть такие как сигареты Marlboro Gold Original. Отличное качество без исключения всех товаров, предложенных в ассортименте, гарантировано изготовителями и подтверждено необходимыми сертификатами соответствия российским и международным нормативам. В представляемом интернет-магазине для клиентов предусмотрены самые достойные условия, которые позволяют сделать каждое посещение не только чрезвычайно выгодным, но и достаточно приятным. Начать следует с того, что duty-free (именно в данном режиме работает онлайн магазин) – это отличная возможность заметно понизить цену предлагаемых товаров, что, согласитесь, важно для всякого пользователя. Помимо всего, импортные сигареты, которая организована по всей стране, и очень удобные формы расчетов за покупки - это реальная вероятность сохранить свое время и получить табачные изделия высокого качества от лучших производителей. И если вдруг вы предполагаете оригинальные американские сигареты купить в Москве и в прочих населенных пунктах нашего государства либо выбрать другие товары по самой выгодной цене, тогда непременно пройдите в представляемый онлайн магазин. И мы можем без колебаний подчеркнуть, что заглянув туда в первый раз, вы останетесь регулярным заказчиком табачной продукции в рекомендованном интернет магазине и в любое время будете обеспечены сигаретами наилучшего качества в требуемом объеме!
22.
Миримова Олеся
, 2016
Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму.
Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму.
Организм человека очень непрост. Рано или поздно у нас возникает желание сбросить несколько килограммов. Но, без ущерба исчезает лишь небольшая часть запасов, а вот сбросить около 10 килограммов – это уже проблема.
Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму. В-первую очередь это движение. Необходимо проходить минимум 5 километров пешком в день. Это покажется большой проблемой, но все же, стоит попробовать. Если вы пользуетесь общественным транспортом, то попробуйте не стоять полчаса в ожидании, а прогуляться до следующей остановки. По такому же принципу следует поступить и после работы. Очень скоро результат станет заметен.
Следующим условием назначают еду. Необходимо кушать часто, но со временем уменьшать порции употребляемой пищи. Смысл такого потребления заключается в том, что умеренное частое питание даст организму чувство насыщенности быстрее и дольше. Ускорится обмен веществ, и постепенно исчезнет тяга к сладкому – основного врага всех диет.
Продолжая тему еды, следующим условием является жир. Уменьшение количества — это хорошо, но не стоит забывать и о калорийности. Попробуйте готовить блюда отварные, запеченные или тушеные. Старайтесь использовать посуду, для которой требуется минимальное количество масла в процессе приготовления. Следует отметить что не все жиры столь бесполезны или вредны. Например, жирная рыба наоборот поддерживает в тонусе сосуды, и способствует похудению.
Сладкие напитки. Это вообще отдельная тема для разговора. И даже фруктовые соки здесь ничуть не полезней, потому, что они еще в большей мере насыщены глюкозой, даже свежевыжатые. Также необходимо баловать себя кофейком без сахара, хотя в этом случае можно и отступить от правил, но совсем немного, чем меньше, тем лучше.
Самым сложным условием похудения диетологи считают уменьшение порций еды. И не просто уменьшение, а скорее, замена большей ее части на овощи. Приветствуются овощи не все. Морковь рекомендуют кушать только один раз в день. А вот для капусты ограничений вообще не существует.
Еще одним интересным условием является легкий ужин. Казалось бы, весь день в бегах, весь день себя ограничиваешь, и, хотя бы вечерком оторваться по полной…но ужин должен быть самым диетным. Лучше если это будет творог, фрукты, ну или куриная грудка без кожи и с минимальным содержанием жира. Помните, что полное исключение углеводов неприемлемо, поскольку это может нанести большой вред здоровью.
Соль. Еще один элемент в составе нашего питания, который не приветствуют диетологи. Его тоже не стоит исключать, но необходимо помнить, что именно соль задерживает воду в организме. Если человеку сложно отказаться от пересоленных блюд, то стоит попробовать делать разгрузочные дни с некоторой периодичностью.
Ну а если все эти условия диетологом со стажем вам в тягость, попробуйте народные методы. Хотя такие методы необходимо сначала обговорить со своим врачом. Потому что не все травы безопасны, и можно навредить себе еще больше. Выбор всегда остается за вами.
23.
АП
, 2017
Согласно статистике экологическая ситуация в этом округе столицы одна из самых благоприятных. В свое время здесь намечалось строительство большого промышленного центра, но кризис девяностых остановил процесс, и вскоре этот район заселили столичные жители и он превратился в спальный. Строительство домов начиналось там, где когда-то закапывали строительный мусор. По этой причине деревья здесь плохо приживались.
Согласно статистике экологическая ситуация в этом округе столицы одна из самых благоприятных. В свое время здесь намечалось строительство большого промышленного центра, но кризис девяностых остановил процесс, и вскоре этот район заселили столичные жители и он превратился в спальный. Строительство домов начиналось там, где когда-то закапывали строительный мусор. По этой причине деревья здесь плохо приживались.
Согласно статистике экологическая ситуация в этом округе столицы одна из самых благоприятных. В свое время здесь намечалось строительство большого промышленного центра, но кризис девяностых остановил процесс, и вскоре этот район заселили столичные жители и он превратился в спальный. Строительство домов начиналось там, где когда-то закапывали строительный мусор. По этой причине деревья здесь плохо приживались.
Зеленая зона
Район Крюково относится к ЗелАО, поскольку эта территория расположена за МКАД, то выхлопные газы от автотранспорта столицы и выбросы крупных московских предприятий не представляют угрозы. Вокруг Крюково немало хвойных и смешанных лесных массивов. Основные представители флоры в здешних лесах:
Сосны;
Ели;
Дубы.
Внутри района множество зеленых насаждений, дворики озелененные и уютные. Поскольку транспортная загруженность в районе меньше, а промышленность размещена не кучно, то и в воздухе значительно меньше вредных веществ.
Что воздействует на экологию в районе Крюково?
В районе Крюково экологию нельзя назвать полностью благоприятной, поскольку здесь имеются промышленные площадки. Среди местных экологических проблем можно назвать вывоз мусора, но скоро эта проблема коснется всего города.
Серьезную помощь району приносят ветра западных и юго-западных направлений, которые преобладают в московском регионе. В этой связи с экологической точки зрения здесь эти районы столицы более привлекательны.
24.
АП
, 2017
Люблино с полной уверенностью можно назвать одним из красивых районов столицы. Когда-то здесь находился дачный поселок, в наше время развитие района происходит быстрыми темпами, и он стремительно разрастается.
Люблино с полной уверенностью можно назвать одним из красивых районов столицы. Когда-то здесь находился дачный поселок, в наше время развитие района происходит быстрыми темпами, и он стремительно разрастается.
Люблино с полной уверенностью можно назвать одним из красивых районов столицы. Когда-то здесь находился дачный поселок, в наше время развитие района происходит быстрыми темпами, и он стремительно разрастается.
Промышленность района
Множество различных промышленных предприятий действуют на территории района:
Литейно-механический завод;
Энергомеханическое предприятие;
Оргнефтехим.
Многие жители Люблино испытывают дискомфорт, который связан со специфическими запахами, которые доносятся ветром со станции аэрации, что находится в Печатниках.
Что влияет на экологию в Люблино?
В районе Люблино экология носит контрастный характер:
Территория примыкает к зеленой полосе Кузьминского лесопарка, что благоприятно действует на экологию;
Однако территория граничит с районом столицы Капотня, который скорее можно назвать опасным для проживания людей.
Неблагополучную ситуацию по экологии в Люблино создает МКАД со своими выхлопными газами, крупная ТЭЦ, близость Капотни и ветер, приносящий вредные вещества с других районов столицы.
В районе расположен парк «Люблино», который входит в состав комплекса «Кузьминки-Люблино».
25.
АП
, 2017
Район Проспект Вернадского - это район, расположенный в Западном Административном округе Москвы. Площадь района составляет более 465 Га, а количество обитателей – около 63 тыс. человек.
Район Проспект Вернадского - это район, расположенный в Западном Административном округе Москвы. Площадь района составляет более 465 Га, а количество обитателей – около 63 тыс. человек.
Район Проспект Вернадского - это район, расположенный в Западном Административном округе Москвы. Площадь района составляет более 465 Га, а количество обитателей – около 63 тыс. человек.
Какова экологическая ситуация в районе Проспект Вернадского и насколько комфортно его обитателям?
Экология Проспекта Вернадского
На сегодняшний день к экологии Проспекта Вернадского нет никаких претензий. Это зеленое и чистое в экологическом плане место, что обусловлено отсутствием вредных для окружающей среды производств.
Основными источниками загрязнения в данном случае являются автотранспортные потоки, однако, несмотря на их интенсивность, уровень загрязнения воздуха все равно остается низким.
Основные преимущества Проспекта Вернадского
К основным преимуществам района проспект Вернадского с точки зрения экологии можно отнести:
Отсутствие промышленных предприятий;
Незначительную плотность жилой застройки;
Наличие значительных по площади зеленых зон (парк 50-летие Октября, Тропаревский лесопарк);
Наличие водоемов, включающих в себя как пруды (Юго-Западные, Удальцевские, пруды в пройме Раменки), так и реки (Смородинка и Раменка);
Благоприятную розу ветров – на территории преобладает юго-западный ветер.
Наибольшим парком района считается парк 50-летия Октября, занимающий площадь около 80 Га и расположенный в северной части района. Именно в нем проводится большинство праздничных мероприятий, организованных районными властями.
Придомовые территории района благоустроены небольшими уютными зонами отдыха с детскими площадками. Причем в некоторых дворах помимо благоустройства и озеленения есть и небольшие фонтаны.
Одним словом, экология в районе Проспекта Вернадского делает его весьма привлекательным для проживания.
26.
АП
, 2017
Район Савелки является самым юным районом Зеленоградского округа Москвы. Еще несколько лет назад он объединялся с Матушкинским районом, называясь Матушкино-Савелки.
Район Савелки является самым юным районом Зеленоградского округа Москвы. Еще несколько лет назад он объединялся с Матушкинским районом, называясь Матушкино-Савелки.
Район Савелки является самым юным районом Зеленоградского округа Москвы. Еще несколько лет назад он объединялся с Матушкинским районом, называясь Матушкино-Савелки.
Предприятия
Экологическая ситуация в Савелки считается одной из наиболее привлекательных, поскольку на его территории отсутствуют вредные предприятия. Большой промышленности в районе нет, но имеется множество торговых и коммерческих предприятий, а также организаций по обеспечению обслуживания и питания. Здесь нет также и значительной плотности населения, по этой причине район снискал репутацию зеленого и благоустроенного места в столице.
Парковая зона
Савелки экологию имеют довольно благоприятную, район считается самым озелененным местом. На территории района расположено много спортивных площадок, парков, крупный пруд. Среди спортивных объектов, расположенных в районе, стоит отметить:
Школу олимпийского резерва;
Ледовый дворец.
Здесь же можно прогуляться по старинной яблоневой аллее. Своеобразие района отмечено наличием целительного источника Московия, церкви Николая Угодника, зоной отдыха и рекой Сходней. При желании здесь можно прогуляться по таким паркам, как:
Парк 40-летия Победы;
«Ровесник»;
Народный парк «Бабочка» и проч.
В Савеловском парке, который представляет собой уютный зеленый оазис, есть большое количество детских площадок и лавочек. На отдельных участках находятся разнообразные комбинации горок, комплексов для детей различной возрастной категории.
Со стороны может показаться, что район возведен между лесами, поскольку со всех сторон подступают деревья. Машин здесь не так много как в центральных районах столицы, по этой причине большого влияния на воздух автотранспорт не оказывает.
27.
АП
, 2017
Экология в районе Северное Медведково считается довольно благоприятной.
Экология в районе Северное Медведково считается довольно благоприятной.
Экология в районе Северное Медведково считается довольно благоприятной.
Транспорт
Существенное отрицательное влияние на экологию Северного Медведково оказывает автотранспорт. Множество жилых зданий находятся в непосредственной близости от таких загруженных магистралей, как Осташковская и Широкая улицы. Стоит отметить также, что недалеко от границ района пролегает кольцевая автомагистраль.
Промышленная зона
В районе располагается большая индустриальная зона, к наиболее крупным предприятиям относятся:
Фабрика Медведково;
Шарикоподшипниковый завод №21;
Небольшое предприятие по производству бетона;
Хлебокомбинат «Пеко».
На качество воздуха также влияют, располагающиеся в соседних районах:
Асфальтобетонный завод (в Южном Медведково);
Завод железобетонных конструкций;
Завод строительных материалов (в Лосиноостровском районе).
Однако между жилой и индустриальной зонами имеются четкие границы. Наиболее вредные предприятия, влияющие на экологию района Северное Медведково, сейчас уже не функционируют, а сдают свои помещения в аренду под склады и офисы. Многие предприятия выводятся за границы города. Поэтому, несмотря на наличие индустриальной зоны, район оценивается экспертами как относительно благоприятный в экологическом плане.
Парковая зона
В районе находится Медведковский лесопарк, в его восточной части расположился крупный парк вблизи реки Яузы, где можно полежать на солнце, покормить водоплавающих птиц. В Хлебниковском лесопарке можно неплохо отдохнуть, подышать чистым воздухом и прогуляться с детьми. При желании на автобусе или машине за 15 минут езды можно добраться до Клязьменского водохранилища. Здесь можно провести прекрасно время, принять воздушные ванны и искупаться.
28.
АП
, 2017
Северное Тушино – это район, относящийся к СЗАО столицы и ограниченный Химкинским водохранилищем с восточной стороны и бульваром Яна Райниса с южной. Площадь района составляет около 935 Га, а количество обитателей – 114 тыс. человек. Какова экологическая ситуация в Северном Тушино? Стоит ли переезжать в этот район?
Северное Тушино – это район, относящийся к СЗАО столицы и ограниченный Химкинским водохранилищем с восточной стороны и бульваром Яна Райниса с южной. Площадь района составляет около 935 Га, а количество обитателей – 114 тыс. человек. Какова экологическая ситуация в Северном Тушино? Стоит ли переезжать в этот район?
Северное Тушино – это район, относящийся к СЗАО столицы и ограниченный Химкинским водохранилищем с восточной стороны и бульваром Яна Райниса с южной. Площадь района составляет около 935 Га, а количество обитателей – 114 тыс. человек. Какова экологическая ситуация в Северном Тушино? Стоит ли переезжать в этот район?
Экология Северного Тушино
На сегодняшний день Северное Тушино является одним из самых экологических уголков столицы. И это не удивительно. Помимо фабрики «Победа» и двух НИИ тут нет никаких крупных промышленных предприятий. Кроме того, улучшению экологии Северного Тушино способствует наличие:
Алешкинского леса, расположенного в северной части района, служащего отличным местом для прогулок с детьми и задерживающего вредные выхлопы автомобилей, движущихся по МКАД и порой превращающихся в настоящее бедствие;
Природного парка Тушинский, являющегося охраняемой благоустроенной территорией с теннисными кортами, игровыми площадками, площадками детей с горками. При этом, несмотря на благоустройство, в парке обитают зайцы, белки, лисицы, а также хищные птицы - коршуны, ястребы и т.д.;
Знаменитого Химкинского водохранилища;
Парка культуры и отдыха «Северное Тушино» с обустроенными площадками, разнообразными аттракционами, зонами спорта и отдыха, центром досуга с кружками и танцевальными залами, зонами для спорта и оздоровления, позволяющими поиграть в волейбол, теннис, футбол и баскетбол, бассейном, освещенными конькобежными и лыжными трассами, конюшнями и конноспортивным манежем.
Те, кто выбрал Северное Тушино в качестве постоянного места жительства, вполне довольны подобным соседством.
29.
АП
, 2017
В районе Строгино получилось сохранить природный ландшафт и экосистему. Сочетание многих факторов позволило Строгино оставаться настоящим природным оазисом.
В районе Строгино получилось сохранить природный ландшафт и экосистему. Сочетание многих факторов позволило Строгино оставаться настоящим природным оазисом.
В районе Строгино получилось сохранить природный ландшафт и экосистему. Сочетание многих факторов позволило Строгино оставаться настоящим природным оазисом.
На экологическую ситуацию в Строгино оказало влияние и уникальное месторасположение. Благодаря системе затопления карьеров Москвы-реки Строгино с каждой прикрыто от пыли и смога города. По утверждению специалистов, роза ветров доставляет в район только чистый воздух со стороны Подмосковья. Кроме того, величина загрязнения водных ресурсов и почвы довольно низкая.
Факторы, благоприятно сказывающиеся на экологии Строгино:
Кировская и Строгинская поймы Москвы-реки;
Огромные территории, покрытые зелеными насаждениями, особенно по окраинам жилых микрорайонов и возле реки;
Озелененная территория;
Нет промышленных зон;
Не так много промышленных предприятий.
Парковая зона
В Строгино есть множество живописных мест, среди которых часть территории природно-исторического парка «Москворецкий». На огромной площади в 3660 га растет огромное число деревьев, которые поглощают из окружающего пространства вредные вещества.
Водная система района отличается своей чистотой. Строгинская пойма считается самым популярным местом у местных рыбаков. В этих водах водятся щуки, лещи, судаки, иногда встречается угорь. На пляжах в Строгино созданы все условия для отличного отдыха на воде. В летнее время здесь можно купаться и загорать, арендовать лодки и катамараны, а зимой многие катаются на сноубордах.
Важным фактором для комфортного проживания считается уровень шума. По причине отрезанности Строгино от остальных районов, уровень шума здесь намного ниже.
Транспорт
На западе граница района проходит рядом со МКАД. В 2007 г. был построен тоннель, который соединяет район с центром, позднее была открыта станция метро.
30.
АП
, 2017
Таганский район относится к старейшим районам столицы. На территории района можно передвигаться на всех видах общественного транспорта, включая трамваи. Большое число широких дорог не спасает от пробок, транспортные заторы здесь – частое явление из-за неэффективного управления дорожным движением.
Таганский район относится к старейшим районам столицы. На территории района можно передвигаться на всех видах общественного транспорта, включая трамваи. Большое число широких дорог не спасает от пробок, транспортные заторы здесь – частое явление из-за неэффективного управления дорожным движением.
Таганский район относится к старейшим районам столицы. На территории района можно передвигаться на всех видах общественного транспорта, включая трамваи. Большое число широких дорог не спасает от пробок, транспортные заторы здесь – частое явление из-за неэффективного управления дорожным движением.
Предприятия
В районе насчитывается около 1500 предприятий, в связи с чем сюда со всех районов столицы каждый день приезжает множество народа. В Таганском районе расположено приблизительно 30 больших промышленных предприятий:
1-й Московский часовой завод;
«ЭМА»;
«Полимерпласт»;
Завод «Красный путь»;
АО «Нефтекип» и проч.
На экологическую ситуацию Таганского района влияют выбросы вредных производств и транспортных потоков.
В наши дни городское руководство выполняет перенос больших индустриальных предприятий за границы города, что окажет положительное влияние на экологию Таганского района.
Проблема центральной части столицы в том, что воздушные массы, которые могут развеять загрязненный воздух, поступают сюда с окраин уже не совсем чистыми. Также в последние годы уделяется внимание такому параметру, как шум, избыток которого негативно действует на здоровье людей.
Состояние почвы
После анализа состояния почвенного покрова, обнаружено высокое загрязнение ее всевозможными металлами:
Барием;
Вольфрамом;
Медью;
Молибденом;
Ртутью;
Свинцом;
Стронцием;
Цинком и другими.
Подобные загрязнения чаще индустриального и транспортного происхождения, приходят с воздуха, с поверхностными стоками, из подземных вод.
В районе находятся несколько парков – Таганский, Парк Прямикова и зеленых зон, но этого мало, чтобы поправить экологию Таганского района. Также под воздействием техногенных факторов серьезно ухудшается состояние растительного покрова.
