В статье обосновано планирование спортивной подготовки футболистов в годичном цикле. Совершенствована система управления тренировочным процессом. Показана динамика физической подготовленности футболистов при занятиях степ-аэробикой и влияние ее на активизацию анаэробных процессов. Показан прирост и относительная стабилизация соответствующих показателей скоростных, скоростно-силовых, пространственно временных и координационных способностей футболистов.