В статье рассматриваются вопросы повышения эффективности тренировочного процесса. Теоретически разработывается и экспериментально обосновывается способ оценки физического и технического мастерства спортсменов с учетом соревновательной деятельности и этапа подготовки в черлидинге. Предложены тестовые задания по специально-двигательной и физической подготовке спортсменов в черлидинге на этапе специализированной базовой подготовки.