ЭТО НАДО ЗНАТЬ: Старайтесь, чтобы ваш вес находился в пределах, соответствующих вашему росту. Выработайте свою личную стратегию борьбы со стрессом. Если вы курите, лучше всего немедленно бросьте. Диета с большим содержанием обработанной пищи не является здоровой из-за высокого содержания жира и сол...