Диеты в жизни подростков: вред или пользаМурыгина К.А./Научный руководитель: преподаватель биологии Чепенко М.Л./ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава РоссииМедицинский лицейАктуальность: Когда ребенок взрослеет, со страниц глянцевых журналов и программ телевизионных каналов ему начинают диктовать, навязывать необоснованные стандарты, например, параметры идеальной фигуры женщины 90—60—90. Если его фигура не соответствует «признанным» идеалам, это негативно действует на ребенка на подсознательном уровне и развивает у него необоснованные комплексы. После увиденного и услышанного дети, особенно взрослеющие девочки, начинают буквально издеваться над собой, следуя хитроумным диетам. Девушки и юноши даже не подозревают, какой вред они приносят своему здоровью.Цель:1.      определить, как диеты влияют на организм подростков2.      выявить последствия неправильного питания продолжительное время.Чтобы узнать мнение моих сверстников, я провела опрос среди юношей и девушек от 14 до 17 лет. По данным этого опроса большинство подростков категорично относятся к своей фигуре.Зачастую, подростковые комплексы имеют не только физиологическую, но и психологическую основу. Совместные рекомендации диетологов и психологов помогут сохранить здоровье молодых людей. Нарушение питания – вторая по значимости причина хронических болезней у подростков. Многие молодые люди зачастую не подозревают, что диеты, рассчитанные для взрослых, им не подходят.Девушки необдуманно садятся на монодиеты, голодают, а потом приобретают немыслимые проблемы со здоровьем. По статистике, среди девушек, которым исполнилось всего лишь 15 лет, 25% морят себя голоданием.За основу своей работы я взяла популярные у моих ровесников диеты и проанализировала их положительное и отрицательное влияние на организм подростков. Ключевые слова: диета, вред, польза, подростковый организм, здоровье
Мурыгина К.А. Диеты в жизни подростков: вред или польза // Бюллетень медицинских Интернет-конференций, Vol. 4, Issue 5, 2014, pp. 892-892

Самолечение – вред или польза?/Кубзина Е.Р.//Научный руководитель: преподаватель информатики Малышева Ю.А./ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В. И. Разумовского Минздрава РФМедицинский лицейАктуальность: в настоящее время термин «самолечение» все чаще встречается в повседневной жизни. Люди отказываются от помощи врачей и самостоятельно назначают себе лечение, не задумываясь, какой вред могут себе нанести. Большинство считает, что самолечение помогает экономить время и деньги, и ничем не отличается от лечения врача.Цель работы: изучить, что такое самолечение; выяснить его вред и пользу для человека.Материалы и методы исследования: изучение литературы по данному вопросу; изучение Интернет-форумов с советами по самолечению; анкетирование родителей учащихся медицинского лицея (100 человек в возрасте от 35до 60 лет) о том, насколько хорошо они разбираются в данной методике лечения.Результаты: Самолечение – это лечение болезней, распознанных самим человеком с помощью лекарственных средств. Самолечение – облегчение при недомогании до посещения врача; снижение риска возникновения заболеваний и предупреждение рецидивов; снятие симптомов заболевания, не требующих врачебного вмешательства.Но в настоящее время к самолечению прибегают и в более серьезных случаях. На Интернет-форумах ежедневно появляется огромное количество вопросов, как вылечить тот или другой симптом. Ответы на такие вопросы бывают крайне противоречивые, а следование им приводит к различным неблагоприятным последствиям.Результаты анкетирования в медицинском лицее показали, что 64% опрошенных знают, что самолечение – это не только лечение симптомов, но и предупреждение болезней, их профилактика; 75% знают, какие осложнения может вызвать простуда, но при этом только 33% родителей отправили бы своего ребенка к врачу при симптомах простудного заболевания. Это свидетельствует о том, что большинство людей неграмотно используют данный вид лечения, осознавая при этом, какие могут быть последствия.Вывод: Лекарственные препараты должны назначаться врачом. Неумелое обращение с медикаментами может усугубить состояние больного, привести к нежелательным последствиям. При любом признаке болезни необходимо обращаться к специалисту, который индивидуально подберет курс лечения.
Кубзина Е.Р. Самолечение – вред или польза? // Бюллетень медицинских Интернет-конференций, Vol. 4, Issue 5, 2014, pp. 860-860

Польза и вред вегетарианства/Гончарова О. Д.//Научный руководитель: к. б. н., доцент Андронова Т. А./ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им В. И. Разумовского Минздрава РФМедицинский лицейЦель работы: по данным литературы, изучить вегетарианство, ставшее модным в настоящее время, его влияние на здоровье, физическое состояние и общее самочувствие людей.Актуальность: установлено, что вегетарианство имеет свои положительные и отрицательные стороны.Польза вегетарианства:1)      В рационе содержится значительное количество растительных волокон, которые способствуют выведению из кишечного тракта токсинов и вредных веществ, дают своевременное чувство насыщенности2)      Овощи и фрукты содержат значительное количество калия и магния. В них преобладают щелочные эквиваленты, которые способствуют защите организма от болезней3)      Фрукты и овощи – основные поставщики витаминов (Р и С, бета-каротин, фолаты) и противораковых терпеноидов4)      В растительных продуктах отсутствует холестерин, а некоторые из них обладают способностью снижать его содержание в крови5)      Организм становится менее подверженным заболеваниям сердечнососудистой системы, рака, атеросклероза.Опасность и вред вегетарианства:1)      Недостаточное присутствие в организме ряда аминокислот, которые особенно необходимы для роста и полноценного развития детей2)      Отсутствие в пище растительного происхождения витамина В12, который непосредственно участвует в процессе кроветворения, нехватка витамина D3)      Вследствие отказа от молока и молочных продуктов организм испытывает нехватку витамина В24)      При преимущественном зерновом рационе недостаток витамина СДля достижения поставленной цели изучали характер питания двух супружеских пар с разными типами питания: одна семья питалась исключительно мясопродуктами, а вторая семья придерживалась строгого вегетарианства. Было замечено, что спустя два месяца после начала эксперимента в семье, питавшейся только мясными продуктами, произошли следующие изменения: оба супруга стали быстрее утомляться, чувствовать себя подавленно, испытывать не проходящую «тяжесть в желудке». Их вес остался прежним, однако периодически они набирали 1-2 кг из-за участившихся отеков. Желания сделать данный рацион своим постоянным не возникло. В семье вегетарианцев у обоих супругов снизился вес, повысилась работоспособность и общее самочувствие. Они стали насыщаться меньшим количеством еды. Супруги и в дальнейшем намерены придерживаться подобного рациона, включив в него мясо птицы и нежирную говядину.
Гончарова О. Д. Польза и вред вегетарианства // Бюллетень медицинских Интернет-конференций, Vol. 3, Issue 2, 2013, pp. 447-447