Найдено научных статей и публикаций: 216
131.
Список наследственных и венерологических заболеваний человека Источник: http://morbis.net/ (публикация автора на scipeople)
morbis
- Список наследственных и венерологических заболеваний человека Источник: http://morbis.net/ , 2014
Информационный портал morbis.net — это интернет-журнал медицинского содержания для всех заинтересованных лиц: профессионального сообщества врачей и их пациентов – всех тех, кто привык заботиться о собственном здоровье.
Информационный портал morbis.net — это интернет-журнал медицинского содержания для всех заинтересованных лиц: профессионального сообщества врачей и их пациентов – всех тех, кто привык заботиться о собственном здоровье.
Цель нашего веб-издания — возрождение массового санпросвета и его лучших традиций. Мы готовы поддерживать диалог с теми, кто обладает многолетней практикой в области здравоохранения и другой целевой аудиторией — людьми, не имеющими специального медобразования, но желающими узнать о здоровье, как можно больше. Боль в животеНа страницах журнала мы предлагаем вам самый подробный список заболеваний человека, в доступной форме мы изложили все знания, которыми владеет медицина о нашем организме. Список заболеваний включает информацию о причинах, симптомах, принципах действия основных лекарств, диагностических процедурах, методиках лечения и профилактике – словом обо всем, что позволяет сохранять здоровье крепким долгие годы. Мы основательно постарались пополнить список наследственных заболеваний – ведь генетическая преемственность «болячек» огромный подраздел медицины, который до конца не изучен до сих пор. Имеется у нас и доскональный список венерологических заболеваний, как правило, эта тема замалчивается, что в корне неправильно.
Цель нашего веб-издания — возрождение массового санпросвета и его лучших традиций. Мы готовы поддерживать диалог с теми, кто обладает многолетней практикой в области здравоохранения и другой целевой аудиторией — людьми, не имеющими специального медобразования, но желающими узнать о здоровье, как можно больше. Боль в животеНа страницах журнала мы предлагаем вам самый подробный список заболеваний человека, в доступной форме мы изложили все знания, которыми владеет медицина о нашем организме. Список заболеваний включает информацию о причинах, симптомах, принципах действия основных лекарств, диагностических процедурах, методиках лечения и профилактике – словом обо всем, что позволяет сохранять здоровье крепким долгие годы. Мы основательно постарались пополнить список наследственных заболеваний – ведь генетическая преемственность «болячек» огромный подраздел медицины, который до конца не изучен до сих пор. Имеется у нас и доскональный список венерологических заболеваний, как правило, эта тема замалчивается, что в корне неправильно.
132.
Русь бахарианская (публикация автора на scipeople)
Сигачёв А.А.
- "Русь Бахарианская" , 2015
На основе разрозненных былин-сказаний создана единая эпическая национальная поэма. В поэме "Русь Бахарианская", Автор пошёл по пути своего видения решения этой эпической задачи литературно-художественными методами. В задачу автора входило не ограничивать поэму, лишь поиском наиболее точного воссоздания оригинала или поиском наиболее оригинальной литературно-художественной обработки. В поэме автор, насколько это было возможным, отображал черты и современной действительности. Счастливая догадка автора: в эпических сказаниях и в былинах, в действиях богатырей, в их труде и в ратных подвигах, отражены могучие силы природы.
На основе разрозненных былин-сказаний создана единая эпическая национальная поэма. В поэме "Русь Бахарианская", Автор пошёл по пути своего видения решения этой эпической задачи литературно-художественными методами. В задачу автора входило не ограничивать поэму, лишь поиском наиболее точного воссоздания оригинала или поиском наиболее оригинальной литературно-художественной обработки. В поэме автор, насколько это было возможным, отображал черты и современной действительности. Счастливая догадка автора: в эпических сказаниях и в былинах, в действиях богатырей, в их труде и в ратных подвигах, отражены могучие силы природы.
Материал публикации поэмы "Русь Бахарианская" представлен в сокращённом виде. Наиболее полная версия представлена на сайте - http://www.belrussia.ru/forum/viewtopic.php?t=916 Древние эпические сказания-былины нашего народа отражают в поэтической форме трудный и величественный путь становления нашего народа. Эти сказания-былины формировались на протяжении тысячелетий, передаваясь из уст в уста. Сказания-былины создавались, и распевались безымянными баянами Руси. Позднее сказания-былины стали записываться и предстали как великий песенный народный эпос, исполнялся баянами, каликами перехожими, талантливыми певческими исполнителями былин-сказаний. По сию пору былинные сказания существуют в виде отдельных, несвязанных между собой сюжетов, нередко существенно разнящихся, представляет разрозненную эпическую сокровищницу. В этой самой разрозненности есть и несомненное преимущество перед целостным эпосом, ибо всякое объединение в эпическую поэму, теряет богатство и красоты многообразия, объединяются образы мотивы и краски. Но всё же желалось бы осуществить мечту, создать на основе разрозненных былин-сказаний единую эпическую национальную поэму. В поисках пути к этой, несомненно, заветной цели уже были предприняты попытки. Так, например, Василием Левшином, по материалам русских былин, была написана в 1780 году книга "Сказки богатырские". Николай Львов в 1795 году создал произведение "Русская эпопея в совершенно русском вкусе". Известно, что А.С. Пушкин задумал написать поэму, в которой главными героями являлись былинные богатыри, однако он ограничился лишь наброском общего плана поэмы. Л.Н. Толстой приступал к созданию подобной поэмы и даже сделал общие наброски, но этим ограничился. Известный советский поэт Николай Заболоцкий направлял в Союз писателей России предложение о систематизировании свод сказаний-былин, но посчитали, что это ещё преждевременно, что для полного, окончательного создания свода былин ещё не настало время, что литература ещё не готова к разрешению этой задачи. Было высказано мнение, что необходима большая близость литературы к народу, к народному творчеству. Следует иметь в виду, что к тому времени большинство поэтов деревни были физически уничтожены /2/. С тех пор проведена большая работа историков, этнографов, фольклористов, языковедов, что, в значительной мере приблизило творческих авторов к осуществлению этой грандиозной задачи, по созданию единого эпического цикла былинных сказаний. Настало время, хотя бы приступить к этой эпохальной задаче, с надеждой на развитие этого эпического былинного свода. Автор выражает уверенность, что эта задача глубоко своевременна и актуальна. Надеюсь, что молодое поколение поэтов и прозаиков, опираясь на опыт предшественников, сумеет органически слить два начала былинных народных сказаний: народность, пронизанная ритмом, мелодикой народной речи и мироощущение; при этом должна быть выражена писательская индивидуальность. Здесь следует иметь в виду, что при творческом вмешательстве в текст, необходимо соблюсти в высшей степени такт и безукоризненное понимание текста эпических сказаний. Автор данной поэмы "Русь Бахарианская", состоящей из эпических сказаний и былин, ставил перед собой задачу осуществления скромного поэтического исследования, начатого моими предшественниками известными поэтами, почти четверть века назад. Автор пошёл по пути своего видения решения этой эпической задачи литературно-художественными методами. В задачу автора входило не ограничивать поэму, лишь поиском наиболее точного воссоздания оригинала или поиском наиболее оригинальной литературно-художественной обработки. В поэме автор, насколько это было возможным, отображал черты и современной действительности, ибо былинные эпические сказания не должны ограничиваться временными рамками, и нынешний день в своё время станет историей и продолжением исконной древнерусской традиции. К счастью, сохранена ещё живость черт современного народного говора на бескрайних просторах глубинки России. По убеждению автора в эпических сказаниях и в былинах, в действиях богатырей, в их труде и в ратных подвигах, отражены могучие силы природы. Эта счастливая догадка автора, позволяет обрести широкий спектр свободы выбора тех или иных поэтических оборотов, аллегорий, внутренних монологов, особенности гармонических складов, мелодики и размерности былинного и песенного стиха, рифмам и другим поэтическим приёмам. Используя богатое фольклорное наследие нашего народа (пословицы, поговорки, крылатые выражения, отдельные строки из казачьих календарных песен и прочее), автор приобрёл более широкие, более свободные стилевые возможности, незримо связывая их со стилевыми особенностями эпоса других народов, а также некоторые черты, пусть незначительные, с фольклором более позднего периода, вплоть до наших дней. Содержание настоящей поэмы "Русь Бахарианская" представляется действительно единой поэмой, как было задумано автором, как он чувствует и понимает былинный эпос. Автор не претендует на всеохватывающий объём былинных сказаний. Немало из былинных сокровищниц нашего народа остаётся вне поля зрения былинной поэмы, ибо невозможно охватить всего многообразия былинных сказаний в одной поэме, даже фрагментарно. Единство сюжетной канвы поэмы невольно заставляет автора отказаться от множества сторон русского былинного наследия и сказаний, дабы сохранить обозримый горизонт былинной поэмы, не растекаясь мысленным многообразиям по всему былинному эпическому наследию. Цельное единое произведение такого рода не может вместить безбрежный океан эпического наследия нашего народа. Существенное преимущество создания единой формы былинной поэмы в том, что автор пробует свои творческие силы с замыслом участия в постоянно развивающемся процессе эпического былинного творчества своего родного народа. Автор стремиться стать полезным работником по расширению и украшению былинной сфера нашего фольклора, нашей бесценной сокровищницы. В своих творческих многолетних изысканиях автором был приобретён опыт незначительной трансформации древнерусских языческих сказаний и былин; пользуясь авторским правом, вносил отдельные фрагменты творческой индивидуальности, при этом, строго соблюдал былинные каноны нашего народа, подвергая лишь незначительной реконструкции и трансформации эпоса сказаний и былин. Кроме всего, автор стремился сохранить неизменной их напевность, придавая исключительное значение концевым и внутренним рифмам, а также широко использовал аллитерации на "Р", "Л" и другие, с разнообразной инструментовкой, и различными вариациями аллитераций, чем несказанно богата особенность нашего великоросского языка. Гибкость согласных звуков, как изобразительного средства звукового строения слов в русских былинах поразительна, что лишь в малой степени свойственно другим языкам. Такие свойства языка создают мощное и своеобразное средство художественного выражения, почти не передаваемое в переводе на другие языки. Автор поэмы, насколько это было возможным, в сказаниях и былинных наделял героев могущественными силами природы, а нередко и самих героев представлял в виде тех или иных природных явлений. Эта особенность отчётливо, явственно выделена в былинах, обозначена чётким, ярко выпуклым гротеском. Печально осознавать, что у наших соотечественников, даже у значительной части интеллигенции, более основательны познания древнегреческих сказаний (еврейские притчи, о древнеримских похождениях богов и богинь, о скандинавских сагах из рыцарских времён), нежели древнейшее удивительное творчество своего собственного народа. Удивляться здесь особенно не приходится, если учесть, то изобилие книжной зарубежной прекрасно иллюстрированной продукции, коими заполнены книжные полки наших магазинов и библиотек; школьные программы в основном ориентированы именно на это, а эти несметные сокровища нашего народа так и остались с клеймом: "Язычество поганое". Здесь будет уместным отметить множество очевидных сходств русских былинных сказаний с такими шедеврами народного эпоса Востока, как "Махабхарата", "Рамаяна", персидских сказок "Тысяча и одна ночь" и другими. Такое очевидное сходство никак нельзя считать случайностью. Эти ветви народного творчества произрастают от единого ствола, от единого арийского корня (казаков Ариев). Автор даёт себе отчёт в том, что найдётся немало ревнителей былинного наследия, которые подвергнут представленную поэму критическим замечаниям, утверждающим, что развитие русской народной былинной эпопеи должно следовать в ином русле. Автор будет только признателен этим дружелюбным критическим замечаниям и, несомненно, учтёт все пожелания и здоровую критику при дальнейшем продолжении и углублении этой темы в будущих своих научно поэтических изысканиях в форме былинных поэм и сказаний. Буду признателен всем, кто пришлёт мне свои пожелания, замечания и предложения к сотворчеству.
Материал публикации поэмы "Русь Бахарианская" представлен в сокращённом виде. Наиболее полная версия представлена на сайте - http://www.belrussia.ru/forum/viewtopic.php?t=916 Древние эпические сказания-былины нашего народа отражают в поэтической форме трудный и величественный путь становления нашего народа. Эти сказания-былины формировались на протяжении тысячелетий, передаваясь из уст в уста. Сказания-былины создавались, и распевались безымянными баянами Руси. Позднее сказания-былины стали записываться и предстали как великий песенный народный эпос, исполнялся баянами, каликами перехожими, талантливыми певческими исполнителями былин-сказаний. По сию пору былинные сказания существуют в виде отдельных, несвязанных между собой сюжетов, нередко существенно разнящихся, представляет разрозненную эпическую сокровищницу. В этой самой разрозненности есть и несомненное преимущество перед целостным эпосом, ибо всякое объединение в эпическую поэму, теряет богатство и красоты многообразия, объединяются образы мотивы и краски. Но всё же желалось бы осуществить мечту, создать на основе разрозненных былин-сказаний единую эпическую национальную поэму. В поисках пути к этой, несомненно, заветной цели уже были предприняты попытки. Так, например, Василием Левшином, по материалам русских былин, была написана в 1780 году книга "Сказки богатырские". Николай Львов в 1795 году создал произведение "Русская эпопея в совершенно русском вкусе". Известно, что А.С. Пушкин задумал написать поэму, в которой главными героями являлись былинные богатыри, однако он ограничился лишь наброском общего плана поэмы. Л.Н. Толстой приступал к созданию подобной поэмы и даже сделал общие наброски, но этим ограничился. Известный советский поэт Николай Заболоцкий направлял в Союз писателей России предложение о систематизировании свод сказаний-былин, но посчитали, что это ещё преждевременно, что для полного, окончательного создания свода былин ещё не настало время, что литература ещё не готова к разрешению этой задачи. Было высказано мнение, что необходима большая близость литературы к народу, к народному творчеству. Следует иметь в виду, что к тому времени большинство поэтов деревни были физически уничтожены /2/. С тех пор проведена большая работа историков, этнографов, фольклористов, языковедов, что, в значительной мере приблизило творческих авторов к осуществлению этой грандиозной задачи, по созданию единого эпического цикла былинных сказаний. Настало время, хотя бы приступить к этой эпохальной задаче, с надеждой на развитие этого эпического былинного свода. Автор выражает уверенность, что эта задача глубоко своевременна и актуальна. Надеюсь, что молодое поколение поэтов и прозаиков, опираясь на опыт предшественников, сумеет органически слить два начала былинных народных сказаний: народность, пронизанная ритмом, мелодикой народной речи и мироощущение; при этом должна быть выражена писательская индивидуальность. Здесь следует иметь в виду, что при творческом вмешательстве в текст, необходимо соблюсти в высшей степени такт и безукоризненное понимание текста эпических сказаний. Автор данной поэмы "Русь Бахарианская", состоящей из эпических сказаний и былин, ставил перед собой задачу осуществления скромного поэтического исследования, начатого моими предшественниками известными поэтами, почти четверть века назад. Автор пошёл по пути своего видения решения этой эпической задачи литературно-художественными методами. В задачу автора входило не ограничивать поэму, лишь поиском наиболее точного воссоздания оригинала или поиском наиболее оригинальной литературно-художественной обработки. В поэме автор, насколько это было возможным, отображал черты и современной действительности, ибо былинные эпические сказания не должны ограничиваться временными рамками, и нынешний день в своё время станет историей и продолжением исконной древнерусской традиции. К счастью, сохранена ещё живость черт современного народного говора на бескрайних просторах глубинки России. По убеждению автора в эпических сказаниях и в былинах, в действиях богатырей, в их труде и в ратных подвигах, отражены могучие силы природы. Эта счастливая догадка автора, позволяет обрести широкий спектр свободы выбора тех или иных поэтических оборотов, аллегорий, внутренних монологов, особенности гармонических складов, мелодики и размерности былинного и песенного стиха, рифмам и другим поэтическим приёмам. Используя богатое фольклорное наследие нашего народа (пословицы, поговорки, крылатые выражения, отдельные строки из казачьих календарных песен и прочее), автор приобрёл более широкие, более свободные стилевые возможности, незримо связывая их со стилевыми особенностями эпоса других народов, а также некоторые черты, пусть незначительные, с фольклором более позднего периода, вплоть до наших дней. Содержание настоящей поэмы "Русь Бахарианская" представляется действительно единой поэмой, как было задумано автором, как он чувствует и понимает былинный эпос. Автор не претендует на всеохватывающий объём былинных сказаний. Немало из былинных сокровищниц нашего народа остаётся вне поля зрения былинной поэмы, ибо невозможно охватить всего многообразия былинных сказаний в одной поэме, даже фрагментарно. Единство сюжетной канвы поэмы невольно заставляет автора отказаться от множества сторон русского былинного наследия и сказаний, дабы сохранить обозримый горизонт былинной поэмы, не растекаясь мысленным многообразиям по всему былинному эпическому наследию. Цельное единое произведение такого рода не может вместить безбрежный океан эпического наследия нашего народа. Существенное преимущество создания единой формы былинной поэмы в том, что автор пробует свои творческие силы с замыслом участия в постоянно развивающемся процессе эпического былинного творчества своего родного народа. Автор стремиться стать полезным работником по расширению и украшению былинной сфера нашего фольклора, нашей бесценной сокровищницы. В своих творческих многолетних изысканиях автором был приобретён опыт незначительной трансформации древнерусских языческих сказаний и былин; пользуясь авторским правом, вносил отдельные фрагменты творческой индивидуальности, при этом, строго соблюдал былинные каноны нашего народа, подвергая лишь незначительной реконструкции и трансформации эпоса сказаний и былин. Кроме всего, автор стремился сохранить неизменной их напевность, придавая исключительное значение концевым и внутренним рифмам, а также широко использовал аллитерации на "Р", "Л" и другие, с разнообразной инструментовкой, и различными вариациями аллитераций, чем несказанно богата особенность нашего великоросского языка. Гибкость согласных звуков, как изобразительного средства звукового строения слов в русских былинах поразительна, что лишь в малой степени свойственно другим языкам. Такие свойства языка создают мощное и своеобразное средство художественного выражения, почти не передаваемое в переводе на другие языки. Автор поэмы, насколько это было возможным, в сказаниях и былинных наделял героев могущественными силами природы, а нередко и самих героев представлял в виде тех или иных природных явлений. Эта особенность отчётливо, явственно выделена в былинах, обозначена чётким, ярко выпуклым гротеском. Печально осознавать, что у наших соотечественников, даже у значительной части интеллигенции, более основательны познания древнегреческих сказаний (еврейские притчи, о древнеримских похождениях богов и богинь, о скандинавских сагах из рыцарских времён), нежели древнейшее удивительное творчество своего собственного народа. Удивляться здесь особенно не приходится, если учесть, то изобилие книжной зарубежной прекрасно иллюстрированной продукции, коими заполнены книжные полки наших магазинов и библиотек; школьные программы в основном ориентированы именно на это, а эти несметные сокровища нашего народа так и остались с клеймом: "Язычество поганое". Здесь будет уместным отметить множество очевидных сходств русских былинных сказаний с такими шедеврами народного эпоса Востока, как "Махабхарата", "Рамаяна", персидских сказок "Тысяча и одна ночь" и другими. Такое очевидное сходство никак нельзя считать случайностью. Эти ветви народного творчества произрастают от единого ствола, от единого арийского корня (казаков Ариев). Автор даёт себе отчёт в том, что найдётся немало ревнителей былинного наследия, которые подвергнут представленную поэму критическим замечаниям, утверждающим, что развитие русской народной былинной эпопеи должно следовать в ином русле. Автор будет только признателен этим дружелюбным критическим замечаниям и, несомненно, учтёт все пожелания и здоровую критику при дальнейшем продолжении и углублении этой темы в будущих своих научно поэтических изысканиях в форме былинных поэм и сказаний. Буду признателен всем, кто пришлёт мне свои пожелания, замечания и предложения к сотворчеству.
133.
Питание при раке груди (публикация автора на scipeople)
qmedical
- Питание при раке груди , 2015
После диагностики рака молочной железы, некоторые люди, как правило, по-новому оценивают свой рацион. Многие задаются вопросом, какие изменения необходимо внести в образ жизни. Некоторые считают, что необходимы радикальные изменения, для того, чтобы в рак не вернулся и чтобы обеспечить хорошие результаты после лечения рака молочной железы.
После диагностики рака молочной железы, некоторые люди, как правило, по-новому оценивают свой рацион. Многие задаются вопросом, какие изменения необходимо внести в образ жизни. Некоторые считают, что необходимы радикальные изменения, для того, чтобы в рак не вернулся и чтобы обеспечить хорошие результаты после лечения рака молочной железы.
После диагностики рака молочной железы, некоторые люди, как правило, по-новому оценивают свой рацион. Многие задаются вопросом, какие изменения необходимо внести в образ жизни. Некоторые считают, что необходимы радикальные изменения, для того, чтобы в рак не вернулся и чтобы обеспечить хорошие результаты после лечения рака молочной железы. питание при раке молочной железы Однако здоровое питание является лишь одним из факторов, которые могут повлиять на иммунную систему. Физические упражнения и умение правильно справляться со стрессом так же важны в поддержании здоровья . Важно помнить и запоминать что, к сожалению, до сих пор нет пищевой добавки или чудодейственного средствоа, которое помешает на 100% возвращению рака. Рекомендации Министерства здравоохранения и Центра профилактики рака могут помочь уменьшить риск возвращения рака, и включают в себя : • Увеличение потребления фруктов, овощей и цельных зерен • Уменьшение потребления жиров как минимум на 30 % • Сокращение потребления консервированных, маринованных и копченых продуктов • Поддержание здорового веса тела • Контроль над употреблением алкоголя • Поддержание регулярного потребления витаминов, минералов и омега-3 в меню питание при раке молочной железы Фрукты, овощи и цельные зерна Фрукты, овощи и цельные зерна известны, как источники фитохимических веществ с антиоксидантами, снижающими риска рака. Сегодня рекомендуется пять или более порций фруктов и овощей ежедневно. Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста) особенно богаты фитохимическими веществами . Цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минералами и фитохимическими веществами. Высокое потребление в пищу волокон приносит положительный результаьт за счет изменения гормонального действия на рак молочной железы и других гормоно-зависимых видов рака. Суточная доза волокон должна быть от 25 до 35 граммов растворимых и нерастворимых волокон . Примеры - зерно пшеницы, ржи, овса, риса, кукурузы, булгур, ячменя, зеленых листьев салата, как шпинат, мангольд, свекла и брокколи, капуста, репа, брюссельская капуста, цветная капуста, кольраби, китайская капуста, сельдерей, петрушка, укроп, морковь, чеснок, лук , лук-шалот, шнитт-лук и лук-порей. Также рекомендуется употреблять сою и бобовые, такие как горох, нут, арахис, сушеные бобы (типы почек, маш) и чечевицу. Кроме этого рекомендуется употребление овощей, таких как баклажаны, помидоры и овощи из семейства тыкв, таких как тыква, кабачки, огурцы, мускусная дыня и арбуз . Потребление жиров Есть разногласия по поводу роли жиров в развитии рака молочной железы. Некоторые исследования на животных и эпидемиологические данные показали, что тип насыщенных жиров, употребляемых в больших количествах, может привести к развитию рака молочной железы. Поэтому рекомендуется : • Ограничить потребление насыщенных продуктов, таких как говядина, баранина, внутренних органов, жира и сливочного сыра, масла и мороженого. • Снижение потребления в пищу продуктов, содержащих транс-жирные кислоты, такие как пирожные, крекеры и маргарин • Увеличение потребления куриного мяса, рыбы и растительного белка (фасоль и чечевица). Потребление рыбы три раза в неделю увеличит потребление омега-3 жиров, полиненасыщенных жиров. Исследования показали, что эти жирные кислоты могут ингибировать рост опухоли молочной железы . Здоровый вес тела Женщины с нормальным весом имеют более низкий уровень эстрогена в моче по сравнению с женщинами с избыточным весом. Многие исследования показали связь между размером массы тела и раком молочной железы у женщин в постменопаузе. Поэтому рекомендуется снизить вес посредством здорового питания - пять небольших приемов пищи в день, увеличить потребление фруктов, овощей и зерновых культур, с другой стороны сокращение потребления мяса, молочных продуктов, жиров и сахара и регулярные упражнения. Рак и алкоголь Несколько исследований показали связь между потреблением алкоголя и раком молочной железы. Роль алкоголя в развитии рака молочной железы остается неясной. Рекомендации по употреблению алкоголя - одна порция для женщин в день, а женщинам с диагнозом рак молочной железы рекомендуется даже воздерживаться от употребления алкоголя . Потенциальные бойцы с раковыми заболеваниями в питании: зеленый чай, крестоцветные овощи, разноцветные овощи, грибы, цельное зерно, семена льна, орехи бразильские и шафран.
После диагностики рака молочной железы, некоторые люди, как правило, по-новому оценивают свой рацион. Многие задаются вопросом, какие изменения необходимо внести в образ жизни. Некоторые считают, что необходимы радикальные изменения, для того, чтобы в рак не вернулся и чтобы обеспечить хорошие результаты после лечения рака молочной железы. питание при раке молочной железы Однако здоровое питание является лишь одним из факторов, которые могут повлиять на иммунную систему. Физические упражнения и умение правильно справляться со стрессом так же важны в поддержании здоровья . Важно помнить и запоминать что, к сожалению, до сих пор нет пищевой добавки или чудодейственного средствоа, которое помешает на 100% возвращению рака. Рекомендации Министерства здравоохранения и Центра профилактики рака могут помочь уменьшить риск возвращения рака, и включают в себя : • Увеличение потребления фруктов, овощей и цельных зерен • Уменьшение потребления жиров как минимум на 30 % • Сокращение потребления консервированных, маринованных и копченых продуктов • Поддержание здорового веса тела • Контроль над употреблением алкоголя • Поддержание регулярного потребления витаминов, минералов и омега-3 в меню питание при раке молочной железы Фрукты, овощи и цельные зерна Фрукты, овощи и цельные зерна известны, как источники фитохимических веществ с антиоксидантами, снижающими риска рака. Сегодня рекомендуется пять или более порций фруктов и овощей ежедневно. Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста) особенно богаты фитохимическими веществами . Цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минералами и фитохимическими веществами. Высокое потребление в пищу волокон приносит положительный результаьт за счет изменения гормонального действия на рак молочной железы и других гормоно-зависимых видов рака. Суточная доза волокон должна быть от 25 до 35 граммов растворимых и нерастворимых волокон . Примеры - зерно пшеницы, ржи, овса, риса, кукурузы, булгур, ячменя, зеленых листьев салата, как шпинат, мангольд, свекла и брокколи, капуста, репа, брюссельская капуста, цветная капуста, кольраби, китайская капуста, сельдерей, петрушка, укроп, морковь, чеснок, лук , лук-шалот, шнитт-лук и лук-порей. Также рекомендуется употреблять сою и бобовые, такие как горох, нут, арахис, сушеные бобы (типы почек, маш) и чечевицу. Кроме этого рекомендуется употребление овощей, таких как баклажаны, помидоры и овощи из семейства тыкв, таких как тыква, кабачки, огурцы, мускусная дыня и арбуз . Потребление жиров Есть разногласия по поводу роли жиров в развитии рака молочной железы. Некоторые исследования на животных и эпидемиологические данные показали, что тип насыщенных жиров, употребляемых в больших количествах, может привести к развитию рака молочной железы. Поэтому рекомендуется : • Ограничить потребление насыщенных продуктов, таких как говядина, баранина, внутренних органов, жира и сливочного сыра, масла и мороженого. • Снижение потребления в пищу продуктов, содержащих транс-жирные кислоты, такие как пирожные, крекеры и маргарин • Увеличение потребления куриного мяса, рыбы и растительного белка (фасоль и чечевица). Потребление рыбы три раза в неделю увеличит потребление омега-3 жиров, полиненасыщенных жиров. Исследования показали, что эти жирные кислоты могут ингибировать рост опухоли молочной железы . Здоровый вес тела Женщины с нормальным весом имеют более низкий уровень эстрогена в моче по сравнению с женщинами с избыточным весом. Многие исследования показали связь между размером массы тела и раком молочной железы у женщин в постменопаузе. Поэтому рекомендуется снизить вес посредством здорового питания - пять небольших приемов пищи в день, увеличить потребление фруктов, овощей и зерновых культур, с другой стороны сокращение потребления мяса, молочных продуктов, жиров и сахара и регулярные упражнения. Рак и алкоголь Несколько исследований показали связь между потреблением алкоголя и раком молочной железы. Роль алкоголя в развитии рака молочной железы остается неясной. Рекомендации по употреблению алкоголя - одна порция для женщин в день, а женщинам с диагнозом рак молочной железы рекомендуется даже воздерживаться от употребления алкоголя . Потенциальные бойцы с раковыми заболеваниями в питании: зеленый чай, крестоцветные овощи, разноцветные овощи, грибы, цельное зерно, семена льна, орехи бразильские и шафран.
134.
Операция по восстановлению языка (публикация автора на scipeople)
Алекс
- QMedical , 2015
Как и другая реконструктивная хирургия, хирургия восстановления языка с особенно расширенной операцией предлагает лучших хирургов в этой области. Предлагаемые операции в случаях резекции языка: злокачественные или доброкачественные опухоли, деформации и различные врожденные дефекты, и в более редких случаях телесные повреждения и травмы.
Как и другая реконструктивная хирургия, хирургия восстановления языка с особенно расширенной операцией предлагает лучших хирургов в этой области. Предлагаемые операции в случаях резекции языка: злокачественные или доброкачественные опухоли, деформации и различные врожденные дефекты, и в более редких случаях телесные повреждения и травмы.
Как и другая реконструктивная хирургия, хирургия восстановления языка с особенно расширенной операцией предлагает лучших хирургов в этой области. Предлагаемые операции в случаях резекции языка: злокачественные или доброкачественные опухоли, деформации и различные врожденные дефекты, и в более редких случаях телесные повреждения и травмы. В каких случаях предлагается хирургическая реконструкция языка?Изображение Благодаря специальной структуре языка и челюсти в целом, это очень сложная операция, которая требует чрезвычайно высокий уровень профессионализма. Операция по восстановлению языка относится к двум аспектам: с одной стороны, операция предназначена для поддержания эстетического вида, а с другой - позволяет вновь вернуться к нормальному функционированию, как это было раньше . Язык является органом вкуса, позволяет перемещать еду в рот и помогает в производстве звуков. Дисфункция может существенно повлиять на качество жизни. Таким образом, операция является особенно важной. Как проводится операция восстановления? Как и реконструктивная хирургия других органов, хирургия языка использует реконструкцию существующих тканей, окружающих районов. В прошлом, использование этих тканей было почти единственным решением, а в настоящее время, благодаря значительному прогрессу в области медицины за последние двадцать лет, применяется новый вид техники - техника микро-хирургического использования ткани, взятой из более отдаленных районов. В любом случае важно знать, что во время операции по восстановлению языка, хирургом используются все возможности по восстановлению функций подвижности языка, что дает очень хорошие результаты. Преимущества операции. Огромным преимуществом этих операций, является использование ткани пациента. Как правило, это использование дает хорошее послеоперационное восстановление. Высокий профессионализм врачей, которые специализируются в этой области позволяет пациентам наслаждаться отличными результатами. Чрезвычайно важным является выбор хирурга с большим опытом работы в области реконструкции органов, потому что эта область является очень сложной, требующей определенного уровня знаний, инструментов и передовые навыки для того, чтобы выполнить операцию по восстановлению языка.
Как и другая реконструктивная хирургия, хирургия восстановления языка с особенно расширенной операцией предлагает лучших хирургов в этой области. Предлагаемые операции в случаях резекции языка: злокачественные или доброкачественные опухоли, деформации и различные врожденные дефекты, и в более редких случаях телесные повреждения и травмы. В каких случаях предлагается хирургическая реконструкция языка?Изображение Благодаря специальной структуре языка и челюсти в целом, это очень сложная операция, которая требует чрезвычайно высокий уровень профессионализма. Операция по восстановлению языка относится к двум аспектам: с одной стороны, операция предназначена для поддержания эстетического вида, а с другой - позволяет вновь вернуться к нормальному функционированию, как это было раньше . Язык является органом вкуса, позволяет перемещать еду в рот и помогает в производстве звуков. Дисфункция может существенно повлиять на качество жизни. Таким образом, операция является особенно важной. Как проводится операция восстановления? Как и реконструктивная хирургия других органов, хирургия языка использует реконструкцию существующих тканей, окружающих районов. В прошлом, использование этих тканей было почти единственным решением, а в настоящее время, благодаря значительному прогрессу в области медицины за последние двадцать лет, применяется новый вид техники - техника микро-хирургического использования ткани, взятой из более отдаленных районов. В любом случае важно знать, что во время операции по восстановлению языка, хирургом используются все возможности по восстановлению функций подвижности языка, что дает очень хорошие результаты. Преимущества операции. Огромным преимуществом этих операций, является использование ткани пациента. Как правило, это использование дает хорошее послеоперационное восстановление. Высокий профессионализм врачей, которые специализируются в этой области позволяет пациентам наслаждаться отличными результатами. Чрезвычайно важным является выбор хирурга с большим опытом работы в области реконструкции органов, потому что эта область является очень сложной, требующей определенного уровня знаний, инструментов и передовые навыки для того, чтобы выполнить операцию по восстановлению языка.
135.
Как похудеть без диет? (публикация автора на scipeople)
Миримова Олеся
, 2016
Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму.
Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму.
Организм человека очень непрост. Рано или поздно у нас возникает желание сбросить несколько килограммов. Но, без ущерба исчезает лишь небольшая часть запасов, а вот сбросить около 10 килограммов – это уже проблема. Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму. В-первую очередь это движение. Необходимо проходить минимум 5 километров пешком в день. Это покажется большой проблемой, но все же, стоит попробовать. Если вы пользуетесь общественным транспортом, то попробуйте не стоять полчаса в ожидании, а прогуляться до следующей остановки. По такому же принципу следует поступить и после работы. Очень скоро результат станет заметен. Следующим условием назначают еду. Необходимо кушать часто, но со временем уменьшать порции употребляемой пищи. Смысл такого потребления заключается в том, что умеренное частое питание даст организму чувство насыщенности быстрее и дольше. Ускорится обмен веществ, и постепенно исчезнет тяга к сладкому – основного врага всех диет. Продолжая тему еды, следующим условием является жир. Уменьшение количества — это хорошо, но не стоит забывать и о калорийности. Попробуйте готовить блюда отварные, запеченные или тушеные. Старайтесь использовать посуду, для которой требуется минимальное количество масла в процессе приготовления. Следует отметить что не все жиры столь бесполезны или вредны. Например, жирная рыба наоборот поддерживает в тонусе сосуды, и способствует похудению. Сладкие напитки. Это вообще отдельная тема для разговора. И даже фруктовые соки здесь ничуть не полезней, потому, что они еще в большей мере насыщены глюкозой, даже свежевыжатые. Также необходимо баловать себя кофейком без сахара, хотя в этом случае можно и отступить от правил, но совсем немного, чем меньше, тем лучше. Самым сложным условием похудения диетологи считают уменьшение порций еды. И не просто уменьшение, а скорее, замена большей ее части на овощи. Приветствуются овощи не все. Морковь рекомендуют кушать только один раз в день. А вот для капусты ограничений вообще не существует. Еще одним интересным условием является легкий ужин. Казалось бы, весь день в бегах, весь день себя ограничиваешь, и, хотя бы вечерком оторваться по полной…но ужин должен быть самым диетным. Лучше если это будет творог, фрукты, ну или куриная грудка без кожи и с минимальным содержанием жира. Помните, что полное исключение углеводов неприемлемо, поскольку это может нанести большой вред здоровью. Соль. Еще один элемент в составе нашего питания, который не приветствуют диетологи. Его тоже не стоит исключать, но необходимо помнить, что именно соль задерживает воду в организме. Если человеку сложно отказаться от пересоленных блюд, то стоит попробовать делать разгрузочные дни с некоторой периодичностью. Ну а если все эти условия диетологом со стажем вам в тягость, попробуйте народные методы. Хотя такие методы необходимо сначала обговорить со своим врачом. Потому что не все травы безопасны, и можно навредить себе еще больше. Выбор всегда остается за вами.
Организм человека очень непрост. Рано или поздно у нас возникает желание сбросить несколько килограммов. Но, без ущерба исчезает лишь небольшая часть запасов, а вот сбросить около 10 килограммов – это уже проблема. Диетологи считают, что необходимо придерживаться нескольких условий при похудении, чтобы, не навредить организму. В-первую очередь это движение. Необходимо проходить минимум 5 километров пешком в день. Это покажется большой проблемой, но все же, стоит попробовать. Если вы пользуетесь общественным транспортом, то попробуйте не стоять полчаса в ожидании, а прогуляться до следующей остановки. По такому же принципу следует поступить и после работы. Очень скоро результат станет заметен. Следующим условием назначают еду. Необходимо кушать часто, но со временем уменьшать порции употребляемой пищи. Смысл такого потребления заключается в том, что умеренное частое питание даст организму чувство насыщенности быстрее и дольше. Ускорится обмен веществ, и постепенно исчезнет тяга к сладкому – основного врага всех диет. Продолжая тему еды, следующим условием является жир. Уменьшение количества — это хорошо, но не стоит забывать и о калорийности. Попробуйте готовить блюда отварные, запеченные или тушеные. Старайтесь использовать посуду, для которой требуется минимальное количество масла в процессе приготовления. Следует отметить что не все жиры столь бесполезны или вредны. Например, жирная рыба наоборот поддерживает в тонусе сосуды, и способствует похудению. Сладкие напитки. Это вообще отдельная тема для разговора. И даже фруктовые соки здесь ничуть не полезней, потому, что они еще в большей мере насыщены глюкозой, даже свежевыжатые. Также необходимо баловать себя кофейком без сахара, хотя в этом случае можно и отступить от правил, но совсем немного, чем меньше, тем лучше. Самым сложным условием похудения диетологи считают уменьшение порций еды. И не просто уменьшение, а скорее, замена большей ее части на овощи. Приветствуются овощи не все. Морковь рекомендуют кушать только один раз в день. А вот для капусты ограничений вообще не существует. Еще одним интересным условием является легкий ужин. Казалось бы, весь день в бегах, весь день себя ограничиваешь, и, хотя бы вечерком оторваться по полной…но ужин должен быть самым диетным. Лучше если это будет творог, фрукты, ну или куриная грудка без кожи и с минимальным содержанием жира. Помните, что полное исключение углеводов неприемлемо, поскольку это может нанести большой вред здоровью. Соль. Еще один элемент в составе нашего питания, который не приветствуют диетологи. Его тоже не стоит исключать, но необходимо помнить, что именно соль задерживает воду в организме. Если человеку сложно отказаться от пересоленных блюд, то стоит попробовать делать разгрузочные дни с некоторой периодичностью. Ну а если все эти условия диетологом со стажем вам в тягость, попробуйте народные методы. Хотя такие методы необходимо сначала обговорить со своим врачом. Потому что не все травы безопасны, и можно навредить себе еще больше. Выбор всегда остается за вами.
136.
Крем Penon (публикация автора на scipeople)
Олег Мальцев
- Аптека Extra-Health , 2016
Препараты для увеличения полового члена
Препараты для увеличения полового члена
Крем «PENON» для мужчин усиливает эрекцию и увеличивает размеры полового члена. Крем создан на основе натуральных компонентов и предназначен для постоянного использования. Действие препарата основано на увеличении притока крови к половому органу, за счет чего происходит его утолщение и увеличение. Формула крема разработана для получения максимального удовлетворения от полового акта. Крем «PENON» идеально подходит для мужчин, у которых не получается долго поддерживать эрекцию или происходит быстрое семяизвержение. Средство помогает увеличить продолжительность секса и его качество. Он применяется при небольших размерах пениса, слабой эрекции и для лечения раннего семяизвержения. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти полный курс, который составляет 3-4 месяца.
Крем «PENON» для мужчин усиливает эрекцию и увеличивает размеры полового члена. Крем создан на основе натуральных компонентов и предназначен для постоянного использования. Действие препарата основано на увеличении притока крови к половому органу, за счет чего происходит его утолщение и увеличение. Формула крема разработана для получения максимального удовлетворения от полового акта. Крем «PENON» идеально подходит для мужчин, у которых не получается долго поддерживать эрекцию или происходит быстрое семяизвержение. Средство помогает увеличить продолжительность секса и его качество. Он применяется при небольших размерах пениса, слабой эрекции и для лечения раннего семяизвержения. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти полный курс, который составляет 3-4 месяца.
137.
Экология района кунцево (публикация автора на scipeople)
АП
, 2017
В районе Кунцево еще встречаются здания, построенные в прошлом веке, причем в самом его начале.
В районе Кунцево еще встречаются здания, построенные в прошлом веке, причем в самом его начале.
В районе Кунцево еще встречаются здания, построенные в прошлом веке, причем в самом его начале. Промышленные предприятия в районе немногочисленны, но сильно портят экологию, загрязняют окружающую среду такие из них, как: Всероссийский институт легких сплавов; Завод «Электрощит»; Кунцевский комбинат ЖБИ; Электроподстанция «Немчиновка»; Крупный железнодорожный узел с терминалом и другие. Печи первого из этих заводов, работающие с безостановочным циклом, щедро снабжают соседние почвы диоксинами – побочными продуктами плавильного производства. ПромзонаКунцево не очень обширна, ее можно отнести по величине к средним.По химической загрязненности воздуха Кунцево относится к районам с напряженной обстановкой. В районе Кунцево экология благоприятна При всем при этом в районе Кунцево экология считается благоприятной. Кунцево относится к наиболее чистым районам Москвы. Отсюда дует роза ветров, принося в столицу чистый воздух. Территория района расположена на 1610 га. Число улиц – 40. Население – 147 тыс. человек. Благодаря соседству с Крылатским и Филевским парком воздух в Кунцево по загрязненности не доходит до критических. Несколько портят общую ситуацию автомобильные дороги. Близко проходят МКАД и Рублевское шоссе, а кроме них выделяются автомобильные потоки Молодогвардейской, Ярцевской улиц, а также улицы Боженко. Рядом с районом проходит Белорусская железная дорога, которая, безусловно, оказывает негативное влияние на общую экологию района. Недавно появился Кунцевский народный парк, обустроенный инвесторами. Это бывший сквер на ул. Павлова, который и раньше являлся местом излюбленного отдыха жителей близлежащих домов. Примечательно, что на гербе района Кунцево изображены серебряные пни, символизирующие вырубку существующих когда-то в этих местах лесов.
В районе Кунцево еще встречаются здания, построенные в прошлом веке, причем в самом его начале. Промышленные предприятия в районе немногочисленны, но сильно портят экологию, загрязняют окружающую среду такие из них, как: Всероссийский институт легких сплавов; Завод «Электрощит»; Кунцевский комбинат ЖБИ; Электроподстанция «Немчиновка»; Крупный железнодорожный узел с терминалом и другие. Печи первого из этих заводов, работающие с безостановочным циклом, щедро снабжают соседние почвы диоксинами – побочными продуктами плавильного производства. ПромзонаКунцево не очень обширна, ее можно отнести по величине к средним.По химической загрязненности воздуха Кунцево относится к районам с напряженной обстановкой. В районе Кунцево экология благоприятна При всем при этом в районе Кунцево экология считается благоприятной. Кунцево относится к наиболее чистым районам Москвы. Отсюда дует роза ветров, принося в столицу чистый воздух. Территория района расположена на 1610 га. Число улиц – 40. Население – 147 тыс. человек. Благодаря соседству с Крылатским и Филевским парком воздух в Кунцево по загрязненности не доходит до критических. Несколько портят общую ситуацию автомобильные дороги. Близко проходят МКАД и Рублевское шоссе, а кроме них выделяются автомобильные потоки Молодогвардейской, Ярцевской улиц, а также улицы Боженко. Рядом с районом проходит Белорусская железная дорога, которая, безусловно, оказывает негативное влияние на общую экологию района. Недавно появился Кунцевский народный парк, обустроенный инвесторами. Это бывший сквер на ул. Павлова, который и раньше являлся местом излюбленного отдыха жителей близлежащих домов. Примечательно, что на гербе района Кунцево изображены серебряные пни, символизирующие вырубку существующих когда-то в этих местах лесов.
138.
Экология района лиазаново (публикация автора на scipeople)
АП
, 2017
Район Лианозово вполне можно назвать средним по площади и числу жителей «спальным» районом Москвы, в котором не имеется крупных индустриальных предприятий. Большая часть территории относится к жилому сектору и лесопарковой зоне. В этой связи экология в Лианозово считается сравнительно благоприятной.
Район Лианозово вполне можно назвать средним по площади и числу жителей «спальным» районом Москвы, в котором не имеется крупных индустриальных предприятий. Большая часть территории относится к жилому сектору и лесопарковой зоне. В этой связи экология в Лианозово считается сравнительно благоприятной.
Район Лианозово вполне можно назвать средним по площади и числу жителей «спальным» районом Москвы, в котором не имеется крупных индустриальных предприятий. Большая часть территории относится к жилому сектору и лесопарковой зоне. В этой связи экология в Лианозово считается сравнительно благоприятной. Растительность Лианозово Вблизи станции Лианозово расположился некрупный лесной массив, в котором сохранилась естественная растительность. Эта территория Хлебниковского лесопарка. Здесь в основном произрастают деревья хвойных пород: Сосна; Ель; Лиственница. В лесном массиве есть места, где покров лесных трав мало нарушен. Лианозовский ручей преобразован в целый каскад прудов. Лианозовский парк ─ это любимое место отдыха жителей района разных возрастов. Основным источником загрязнения территории считаются автомагистрали. Степень загрязнения воздуха на этой территории значительно меньше, чем в других зонах столицы.
Район Лианозово вполне можно назвать средним по площади и числу жителей «спальным» районом Москвы, в котором не имеется крупных индустриальных предприятий. Большая часть территории относится к жилому сектору и лесопарковой зоне. В этой связи экология в Лианозово считается сравнительно благоприятной. Растительность Лианозово Вблизи станции Лианозово расположился некрупный лесной массив, в котором сохранилась естественная растительность. Эта территория Хлебниковского лесопарка. Здесь в основном произрастают деревья хвойных пород: Сосна; Ель; Лиственница. В лесном массиве есть места, где покров лесных трав мало нарушен. Лианозовский ручей преобразован в целый каскад прудов. Лианозовский парк ─ это любимое место отдыха жителей района разных возрастов. Основным источником загрязнения территории считаются автомагистрали. Степень загрязнения воздуха на этой территории значительно меньше, чем в других зонах столицы.
139.
Экология можайского района (публикация автора на scipeople)
АП
, 2017
Можайский район Москвы располагается в западной части российской столицы и территориально относится к Западному административному округу. После присоединения к муниципалитету инновационного центра Сколково в 2012 году, общая площадь Можайского района стала равняться 10,7 кв. км, а численность населения составляет почти 136 тыс. человек.
Можайский район Москвы располагается в западной части российской столицы и территориально относится к Западному административному округу. После присоединения к муниципалитету инновационного центра Сколково в 2012 году, общая площадь Можайского района стала равняться 10,7 кв. км, а численность населения составляет почти 136 тыс. человек.
Можайский район Москвы располагается в западной части российской столицы и территориально относится к Западному административному округу. После присоединения к муниципалитету инновационного центра Сколково в 2012 году, общая площадь Можайского района стала равняться 10,7 кв. км, а численность населения составляет почти 136 тыс. человек. Можайский район: экологические проблемы Анализируя экологию Можайского района можно сделать вывод, что ситуация в муниципалитете находится под жестким контролем властей и является относительно благоприятной. Тем не менее, нельзя не отметить основные проблемы, которые характерны для этой части столицы: Значительное количество промышленных объектов; Недостаточные площади зеленых насаждений; Большое количество новостроев, из-за чего в атмосфере наблюдаются значительные концентрации строительной пыли; Большой автомобильный поток в пределах МКАД и Можайского шоссе. Экополитика Можайского района Но, даже несмотря на то, что проблемы в муниципалитете имеются, местные власти проводят такую политику, чтобы практически полностью нивелировать их. В частности, промышленные зоны располагаются вдали от жилых секторов, и потому не могут негативно влиять на экологическую обстановку Можайского района. Местные органы власти также усиленно занимаются разработкой новых проектов, которые помогут улучшить экологию Можайского района. В частности, на вооружение принимаются инновационные подходы в очистительных системах и фильтрах, проводятся ежегодные семинары среди ведущих экологов России и к работе также привлекаются студенты и жители муниципалитета. Совместными усилиями удалось добиться того, что водные источники муниципалитета считаются одними из чистейших в столице, а восстановление поврежденных слоев почвы (особенно в зонах промышленного производства) проходит в разы быстрее.
Можайский район Москвы располагается в западной части российской столицы и территориально относится к Западному административному округу. После присоединения к муниципалитету инновационного центра Сколково в 2012 году, общая площадь Можайского района стала равняться 10,7 кв. км, а численность населения составляет почти 136 тыс. человек. Можайский район: экологические проблемы Анализируя экологию Можайского района можно сделать вывод, что ситуация в муниципалитете находится под жестким контролем властей и является относительно благоприятной. Тем не менее, нельзя не отметить основные проблемы, которые характерны для этой части столицы: Значительное количество промышленных объектов; Недостаточные площади зеленых насаждений; Большое количество новостроев, из-за чего в атмосфере наблюдаются значительные концентрации строительной пыли; Большой автомобильный поток в пределах МКАД и Можайского шоссе. Экополитика Можайского района Но, даже несмотря на то, что проблемы в муниципалитете имеются, местные власти проводят такую политику, чтобы практически полностью нивелировать их. В частности, промышленные зоны располагаются вдали от жилых секторов, и потому не могут негативно влиять на экологическую обстановку Можайского района. Местные органы власти также усиленно занимаются разработкой новых проектов, которые помогут улучшить экологию Можайского района. В частности, на вооружение принимаются инновационные подходы в очистительных системах и фильтрах, проводятся ежегодные семинары среди ведущих экологов России и к работе также привлекаются студенты и жители муниципалитета. Совместными усилиями удалось добиться того, что водные источники муниципалитета считаются одними из чистейших в столице, а восстановление поврежденных слоев почвы (особенно в зонах промышленного производства) проходит в разы быстрее.
140.
Экология ногатинского затона (публикация автора на scipeople)
АП
, 2017
Нагатинский Затон - один из районов Южного административного округа. Общая площадь муниципалитета составляет почти 10 кв. км, а численность постоянного населения тут находится на уровне в 120 тыс. человек.
Нагатинский Затон - один из районов Южного административного округа. Общая площадь муниципалитета составляет почти 10 кв. км, а численность постоянного населения тут находится на уровне в 120 тыс. человек.
Нагатинский Затон - один из районов Южного административного округа. Общая площадь муниципалитета составляет почти 10 кв. км, а численность постоянного населения тут находится на уровне в 120 тыс. человек. Нагатинский Затон: центр города с хорошей экологией Несмотря на относительно сложную экологическую ситуацию в ЮАО, Нагатинский Затон может похвастаться практически идеальными условиями для жизни и отдыха, а также стабильной экологической обстановкой. Одно из преимуществ района - его близость к центру города, но при этом более благополучная обстановка. Район находится в излучине Москвы-реки, и с трех сторон окружен водой. Кроме того, на территории муниципалитета находятся значительные парковые зоны, среди которых отдельно можно выделить: парковая зона отдыха Нагатинская пойма на севере муниципалитета; музей-заповедник Коломенское; парк Садовники; значительное количество небольших скверов в жилых кварталах. Проблемные моменты экологии района Нагатинский Затон Но даже несмотря на все это, экология Нагатинского Затона имеет несколько проблемных моментов. В частности это: значительные загрязнения реки-Москвы, вода в которой содержит большие концентрации опасных веществ; наличие на территории муниципалитета (особенно в парковых зонах) незаконных свалок мусора; значительный автотранспортный поток по проспекту Андропова; ухудшение свойств почвенного слоя. Тем не менее, стоит заметить, что даже несмотря на существенные проблемные моменты, экологическая ситуация в Нагатинском Затоне остается одной из лучших в столице. Этому способствует грамотная политика, проводимая местными властями. В частности, район интенсивно озеленяется, река чистится при помощи специальных приспособлений, а почва постепенно приходит в норму, особенно в районах магистралей.
Нагатинский Затон - один из районов Южного административного округа. Общая площадь муниципалитета составляет почти 10 кв. км, а численность постоянного населения тут находится на уровне в 120 тыс. человек. Нагатинский Затон: центр города с хорошей экологией Несмотря на относительно сложную экологическую ситуацию в ЮАО, Нагатинский Затон может похвастаться практически идеальными условиями для жизни и отдыха, а также стабильной экологической обстановкой. Одно из преимуществ района - его близость к центру города, но при этом более благополучная обстановка. Район находится в излучине Москвы-реки, и с трех сторон окружен водой. Кроме того, на территории муниципалитета находятся значительные парковые зоны, среди которых отдельно можно выделить: парковая зона отдыха Нагатинская пойма на севере муниципалитета; музей-заповедник Коломенское; парк Садовники; значительное количество небольших скверов в жилых кварталах. Проблемные моменты экологии района Нагатинский Затон Но даже несмотря на все это, экология Нагатинского Затона имеет несколько проблемных моментов. В частности это: значительные загрязнения реки-Москвы, вода в которой содержит большие концентрации опасных веществ; наличие на территории муниципалитета (особенно в парковых зонах) незаконных свалок мусора; значительный автотранспортный поток по проспекту Андропова; ухудшение свойств почвенного слоя. Тем не менее, стоит заметить, что даже несмотря на существенные проблемные моменты, экологическая ситуация в Нагатинском Затоне остается одной из лучших в столице. Этому способствует грамотная политика, проводимая местными властями. В частности, район интенсивно озеленяется, река чистится при помощи специальных приспособлений, а почва постепенно приходит в норму, особенно в районах магистралей.